Grupo Estilos de Vida y Determinantes de Salud - eVIDE
RESPONSABLE
Dra. Isabel María Paúles Cuesta - impaules@semg.es
Bienvenidos al espacio web del grupo de trabajo de Estilos de Vida y Determinantes de Salud (eVIDE) de la SEMG.
En este espacio pretendemos abordar contenidos teóricos y prácticos de la promoción de la salud y la prevención de la enfermedad. Queremos fomentar hábitos de vida saludables, tanto físicos como mentales, así como identificar conductas que impiden que las personas lleven un estilo de vida sano y equilibrado.
En este grupo de trabajo se abarcarán temas diversos que tratamos diariamente en nuestras consultas: hábitos dietéticos, práctica de ejercicio físico, vacunación, higiene del sueño, abuso de sustancias tóxicas y adicciones, salud mental… Todo desde un enfoque global y atendiendo a la esfera biopsicosocial del individuo.
Y tú, ¿ya tienes un estilo de vida saludable?
INSCRÍBETE AL GRUPO DE ESTILOS DE VIDA Y DETERMINANTES DE SALUD
Componentes
| Dra. Isabel Mª Paúles Cuesta - Responsable | Dr. Jonatan Alonso Morte |
| Dra. Laura Cardona Monzón | Dra. María Asunción Gracia Aznar |
| Dra. Paola Martínez Ibáñez | Dra. Cristina Ruiz Morollón |
Actividades
DOCUMENTOS
Webinars
Vida saludable
Alimentación
Actividad física
- Infografía - Recomendaciones de actividad física y reducción del sedentarismo en población adulta
- Actividad física en población adulta
- Infografía - ¡Da el primer paso por tu salud!
- Guía práctica para implementar un programa de entrenamiento de fuerza en los adultos
- Los múltiples beneficios de caminar para un envejecimiento saludable
- Comparación del gasto energético entre caminar y correr en individuos con una condición física promedio
- El entrenamiento de fuerza está relacionado con un menor riesgo y menor mortalidad de enfermedad cardiovascular, cáncer y diabetes
- Vídeos - Ejemplos de ejercicios de fortalecimiento, flexibilidad y equilibrio para adultos